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Commencer la méditation pour instaurer la sérénité au quotidien
La plupart des études récentes associent une pratique régulière de méditation à une diminution mesurable du stress et à une amélioration de la concentration. Pourtant, près d’un débutant sur deux abandonne après quelques essais, freinés par des attentes irréalistes ou …
Diversification alimentaire en soirée : conseils pour débuter
Certains bébés repoussent sans relâche la purée du soir, alors qu’à midi tout se passe sans accroc. Quand il s’agit d’introduire de nouveaux aliments après 18 heures, la palette des interrogations s’élargit souvent, plus encore qu’à tout autre moment de …
Évolution du rôle des grands-parents : origine et transformation dans la société
En 1945, moins d’un adulte sur dix en France avait encore un grand-parent en vie à cinquante ans. Aujourd’hui, cette proportion dépasse les deux tiers. L’allongement de la vie et la baisse de la natalité ont modifié la structure familiale, …
Assumer ses choix au quotidien face aux obstacles et aux doutes
On peut cocher toutes les cases, respecter tous les process, et pourtant se heurter à l’incompréhension générale. L’adhésion à une décision ne garantit jamais son acceptation par l’entourage professionnel. Même lorsque la logique prévaut, la réaction des pairs ou de …